Lato już za pasem i teraz czeka nas piękna polska złota jesień. Jeśli okres wakacyjny minął Ci na pełnych obrotach i z dobrymi osiągnięciami, warto byłoby efekty tej pracy zachować na dłużej. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak łatwiej utrzymać formę mimo nadchodzących chłodniejszych dni.
Cukier na naszych stołach jest czymś tak oczywistym, że nawet się nad tym nie zastanawiamy. Po prostu jest i już. Najczęściej chodzi oczywiście o cukier biały, który jest najpopularniejszy i jednocześnie najtańszy ze wszystkich dostępnych na rynku.
| Rozmiar biustonosza | Obwód pod biustem (cm) | Obwód biustu / miseczka (cm) | |||
|---|---|---|---|---|---|
| A | B | C | D | ||
| 65 | 63-67 | 77-79 | 79-81 | 81-83 | 83-85 |
| 70 | 68-72 | 82-84 | 84-86 | 86-88 | 88-90 |
| 75 | 73-77 | 87-89 | 89-91 | 91-93 | 93-95 |
| 80 | 78-82 | 92-94 | 94-96 | 96-98 | 98-100 |
| 85 | 83-87 | 97-99 | 99-101 | 101-103 | 103-105 |
| 90 | 88-92 | 102-104 | 104-106 | 106-108 | 108-110 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód biustu (cm) |
|---|---|---|
| XS | 164-166 | 82-86 |
| S | 166-168 | 86-90 |
| M | 168-170 | 90-94 |
| L | 170-172 | 94-98 |
| XL | 172-174 | 98-102 |
| XXL | 174-176 | 102-106 |
| Nazwa rozmiaru | Obwód biustu (cm) | Obwód bioder (cm) |
|---|---|---|
| XS | 82-86 | 88-92 |
| S | 86-90 | 92-96 |
| M | 90-94 | 96-100 |
| L | 94-98 | 100-104 |
| XL | 98-102 | 104-108 |
| XXL | 102-106 | 108-112 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód biustu (cm) | Obwód pasa (cm) | Obwód bioder (cm) |
|---|---|---|---|---|
| XS | 164-166 | 82-86 | 62-66 | 88-92 |
| S | 166-168 | 86-90 | 66-70 | 92-96 |
| M | 168-170 | 90-94 | 70-74 | 96-100 |
| L | 170-172 | 94-98 | 74-78 | 100-104 |
| XL | 172-174 | 98-102 | 78-82 | 104-108 |
| XXL | 174-176 | 102-106 | 82-86 | 108-112 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód biustu (cm) |
|---|---|---|
| XS | 164-166 | 82-86 |
| S | 166-168 | 86-90 |
| M | 168-170 | 90-94 |
| L | 170-172 | 94-98 |
| XL | 172-174 | 98-102 |
| XXL | 174-176 | 102-106 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód pasa (cm) | Obwód bioder (cm) |
|---|---|---|---|
| XS | 164-166 | 62-66 | 88-92 |
| S | 166-168 | 66-70 | 92-96 |
| M | 168-170 | 70-74 | 96-100 |
| L | 170-172 | 74-78 | 100-104 |
| XL | 172-174 | 78-82 | 104-108 |
| XXL | 174-176 | 82-86 | 108-112 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód biustu (cm) | Obwód pasa (cm) |
|---|---|---|---|
| XS | 164-166 | 82-86 | 62-66 |
| S | 166-168 | 86-90 | 66-70 |
| M | 168-170 | 90-94 | 70-74 |
| L | 170-172 | 94-98 | 74-78 |
| XL | 172-174 | 98-102 | 78-82 |
| XXL | 174-176 | 102-106 | 82-86 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód biustu (cm) | Obwód pasa (cm) | Obwód bioder (cm) |
|---|---|---|---|---|
| XS | 164-166 | 82-86 | 62-66 | 88-92 |
| S | 166-168 | 86-90 | 66-70 | 92-96 |
| M | 168-170 | 90-94 | 70-74 | 96-100 |
| L | 170-172 | 94-98 | 74-78 | 100-104 |
| XL | 172-174 | 98-102 | 78-82 | 104-108 |
| XXL | 174-176 | 102-106 | 82-86 | 108-112 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód pasa (cm) | Obwód bioder (cm) |
|---|---|---|---|
| XS | 164-166 | 62-66 | 88-92 |
| S | 166-168 | 66-70 | 92-96 |
| M | 168-170 | 70-74 | 96-100 |
| L | 170-172 | 74-78 | 100-104 |
| XL | 172-174 | 78-82 | 104-108 |
| XXL | 174-176 | 82-86 | 108-112 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód biustu (cm) |
|---|---|---|
| XS | 164-166 | 82-86 |
| S | 166-168 | 86-90 |
| M | 168-170 | 90-94 |
| L | 170-172 | 94-98 |
| XL | 172-174 | 98-102 |
| XXL | 174-176 | 102-106 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód biustu (cm) | Obwód pasa (cm) |
|---|---|---|---|
| XS | 164-166 | 82-86 | 62-66 |
| S | 166-168 | 86-90 | 66-70 |
| M | 168-170 | 90-94 | 70-74 |
| L | 170-172 | 94-98 | 74-78 |
| XL | 172-174 | 98-102 | 78-82 |
| XXL | 174-176 | 102-106 | 82-86 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód pasa (cm) |
|---|---|---|
| M | 175-178 | 84-87 |
| L | 179-181 | 89-92 |
| XL | 182-185 | 94-97 |
| XXL | 186-188 | 99-102 |
| XXXL | 189-192 | 103-106 |
| XXXXL | 193-195 | 107-110 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód klatki piersiowej (cm) |
|---|---|---|
| M | 175-178 | 98-102 |
| L | 179-181 | 103-107 |
| XL | 182-185 | 108-113 |
| XXL | 186-188 | 114-119 |
| XXXL | 189-192 | 120-125 |
| XXXXL | 193-195 | 126-130 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód pasa (cm) |
|---|---|---|
| M | 175-178 | 84-87 |
| L | 179-181 | 89-92 |
| XL | 182-185 | 94-97 |
| XXL | 186-188 | 99-102 |
| XXXL | 189-192 | 103-106 |
| XXXXL | 193-195 | 107-110 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód klatki piersiowej (cm) |
|---|---|---|
| M | 175-178 | 98-102 |
| L | 179-181 | 103-107 |
| XL | 182-185 | 108-113 |
| XXL | 186-188 | 114-119 |
| XXXL | 189-192 | 120-125 |
| XXXXL | 193-195 | 126-130 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód klatki piersiowej (cm) |
|---|---|---|
| M | 175-178 | 98-102 |
| L | 179-181 | 103-107 |
| XL | 182-185 | 108-113 |
| XXL | 186-188 | 114-119 |
| XXXL | 189-192 | 120-125 |
| XXXXL | 193-195 | 126-130 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód pasa (cm) |
|---|---|---|
| M | 175-178 | 84-87 |
| L | 179-181 | 89-92 |
| XL | 182-185 | 94-97 |
| XXL | 186-188 | 99-102 |
| XXXL | 189-192 | 103-106 |
| XXXXL | 193-195 | 107-110 |
| Nazwa rozmiaru | Wzrost | Obwód klatki piersiowej (cm) | Obwód pasa (cm) |
|---|---|---|---|
| M | 175-178 | 98-102 | 84-87 |
| L | 179-181 | 103-107 | 89-92 |
| XL | 182-185 | 108-113 | 94-97 |
| XXL | 186-188 | 114-119 | 99-102 |
| XXXL | 189-192 | 120-125 | 103-106 |
| XXXXL | 193-195 | 126-130 | 107-110 |